Escucha tu cuerpo, Encuentra tu kalma.
Clases personalizadas de Pilates Reformer diseñadas para liberar tensiones cotidianas y devolver la fluidez natural a tus movimientos.
¿Por qué
Kalma?
Porque entrenar también puede ser un espacio de calma para el cuerpo y la mente.
Atención y Cercanía
En Kalma creemos que el movimiento consciente es una herramienta capaz de transformar la salud, el bienestar y la calidad de vida de las personas.
Tecnología Reformer
Nuestra filosofía se basa en mejorar la condición física a través del método Pilates Reformer, desde un enfoque cercano, humano e individualizado.
Resultados Reales
Nuestro objetivo es acompañarte en la mejora de aspectos fundamentales como la coordinación, la flexibilidad, la respiración, el control corporal, la conciencia del movimiento, el fortalecimiento del suelo pélvico y la conexión cuerpo-mente.
Manos expertas en tu bienestar.
Trabajamos con grupos homogéneos, adaptando las sesiones al nivel y a las conditions físicas de cada persona para garantizar una experiencia segura, eficaz y de calidad.
Entendemos que cada cuerpo es diferente, y por eso damos prioridad a la atención personalizada y al acompañamiento constante durante todo el proceso.
En Kalma trabajamos con personas de todas las edades que desean sentirse mejor, moverse mejor y cuidar de su cuerpo desde el equilibrio, la salud y la constancia.
Daniel Barres Arricivita
Co-Fundador e Instructor
Graduado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte (CAFYD)
Formado en Pilates Mat, Accesorios y Reformer por la Federación Española de Pilates
Máster en Readaptación Deportiva
Keyser Rodríguez Pérez
Co-Fundador e Instructor
Graduado en Ciencias del Deporte y Actividad Física (CAFYD)
Formación específica de Pilates Mat, Accesorios y Reformer
Máster en Readaptación Deportiva
Claudia Cologan Ruiz
Instructor
Formación integral (classical pilates teacher education) en MAT
Especialista en Reformer, Cadillac, Chairs, Pedi Pole, Barrels y pequeños aparatos históricos.
Nuestras Disciplinas.
Gracias a esta individualización del servicio, en Kalma podemos ayudar tanto a deportistas que buscan mejorar su rendimiento mediante progresiones específicas, como a personas mayores con distintas limitaciones físicas que desean recuperar movilidad, estabilidad y bienestar.
Pilates Reformer
Clases dinámicas diseñadas para acompañar tu evolución. Avanzamos a tu ritmo para que progreses de forma segura mediante un enfoque completamente adaptado.
Reformer Básico
- ✓ Iniciación guiada al método
- ✓ Corrección de la postura
- ✓ Conciencia corporal y respiración
Práctica suave y controlada
Enfocado en personas que comienzan en el método Pilates Reformer o que buscan una práctica segura. Se trabajan los principios fundamentales del pilates, mejorando de forma notable la postura, la respiración, la coordinación y la conciencia corporal mediante ejercicios sencillos y adaptados al ritmo de cada persona.
Reformer Intermedio
- ✓ Mayor control y resistencia
- ✓ Aumento de intensidad y fluidez
- ✓ Trabajo profundo de core y estabilidad
Evolución y progresión
Dirigido a personas con experiencia previa que ya dominan los movements básicos. Las sesiones aumentan en intensidad y complejidad, potenciando un mayor control, fuerza, estabilidad, resistencia y fluidez en cada movimiento coordinado.
Reformer Avanzado
- ✓ Alto dominio técnico y precisión
- ✓ Progresiones físicas complejas
- ✓ Rendimiento y movilidad superior
Máximo control corporal
Pensado para alumnos con un alto dominio técnico y buena condición física. Se realizan ejercicios muy exigentes, dinámicos y precisos, con progresiones orientadas a exprimir al máximo el rendimiento físico, la fuerza, el equilibrio y la movilidad en un escalón superior.
Pilates Reformer
Clínico
En Kalma ofrecemos un enfoque clínico orientado a personas que necesitan una atención más individualizada y específica que la de una clase convencional.
Patologías y Dolores Físicos
Diseñado para personas con molestias crónicas o limitaciones funcionales. Desarrollamos un trabajo controlado, totalmente adaptado a tus necesidades clínicas específicas.
Readaptación y Lesiones
Una herramienta altamente eficaz para recuperar la funcionalidad, la estabilidad corporal profunda y la confianza en tu anatomía de manera progresiva y segura.
Mayores y Movilidad Reducida
Ideal para recuperar suavidad de movimiento, trabajando aspectos fundamentales para el día a día como el equilibrio, la flexibilidad postural y la autonomía física.
* Nuestro objetivo es ofrecer un entorno profesional y adaptado, donde avances seguro y sintiéndote acompañado.
Su calma,
también es la tuya.
Sabemos que son parte de tu familia. En Kalma, las mascotas educadas son bienvenidas a acompañarte. Creemos que su presencia ayuda a crear un ambiente aún más relajado y libre de estrés durante tu práctica.
Inversión en Salud.
Disponemos de diferentes bonos adaptándonos a tus necesidades con atención personalizada.
Precios con IGIC incluido.
Bono 4 Sesiones
1 clase a la semana
Bono 12 Sesiones
3 clases a la semana
Bono 16 Sesiones
4 clases a la semana
Sesiones individuales
Las cancelaciones de clases deben solicitarse con mínimo 2 horas de antelación para no ser descontada del bono.
Lo que dicen de nosotros.
"El mejor estudio de Santa Cruz. Las máquinas están impecables y la atención de Elena es de otro nivel."
Laura G.
"Buscaba algo boutique y personalizado. He notado una mejora increíble en mi dolor de espalda."
Marcos R.
"Un ambiente de paz total. Salgo de las clases de Carlos como nueva, física y mentalmente."
Sofía M.
Preguntas Frecuentes
Horarios del Estudio.
Reserva tu plaza
Cuéntanos qué plan se adapta mejor a ti y te contactaremos de inmediato.
Dos entornos diseñados para encontrar tu equilibrio.
Visítanos en cualquiera de nuestros estudios. Espacios de calma, luz y salud totalmente equipados para tu práctica de Pilates.
Kalma Studio - Santa Cruz de Tenerife
C. Jorge Manrique, 3, 38005 Santa Cruz de Tenerife
Espacio en colaboración con ATHLETIC STUDIO
Kalma Studio - La Gallega
C. Paralela dos A Nardo, 8, 38107 Santa Cruz de Tenerife